Heavy duty! Ylisuorittaja paisuttaa to-do-listat ja venyttää työpäivät niin pitkiksi, että lopulta pelkkä arki alkaa tuntua maratonilta. Ulospäin se näyttää tehokkuudelta, mutta taustalla on usein jatkuva ylivireys, joka syö palautumista ja päätöksentekoa.
Tavoitteesi voi olla ajanhallinnan kehittäminen, jos tunnit eivät tunnu riittävän, tai itsekriittisten ajatusmallien karsiminen, jos sisäinen paine ajaa jatkuvasti tekemään liikaa. Tai jotain muuta – tavoitteen määrität itse valmennuksen alussa.
Coachingin kautta opit erottamaan muka-kiireen oikeasta kiireestä, vähemmän kriittiset to do:t niistä kriittisistä ja löydät vihdoin itsesi kalenteristasi.
Tämä valmennuspaketti sisältää 3 kpl 60 minuutin online-valmennusta. Sovitaan valmennuksen startti yhdessä kummallekin sopivaan ajankohtaan. Lisätiedot: henna@lekka.me
